经常咳嗽，持续时间很久了

病情分析：
你好！根据你提供的习惯，青年女性，经常咳嗽，感觉起床或进食后喉咙有痰。

指导意见：
这种情况一般考虑是慢性咽炎，建议你清淡易消化饮食，忌辛辣生冷刺激饮食，忌油烟刺激，可以口服金银花颗粒或金银花含片。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑是咽炎，进食后喉咙有痰应该是反流性胃炎，这些都与情绪有极大的关系。保持心情舒畅就会缓解。

指导意见：
建议平时保持心情舒畅，不要过度思虑。饮食宜规律清淡富营养易消化，少量多餐，不要暴饮暴食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜，禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，不要熬夜，适当锻炼增强抵抗力