不知道怎么形容就是很难受

病情分析：
你好，从你描述的问题有可能是由于工作学习压力大导致的心理方面问题，自己无法自拔，这种情况最好去当地医院找心理科医生看看，在专业医生指导下给予对症调理。

指导意见：
建议你最好多参加集体活动，适当运动有助于身体减压，可以多与父母及亲朋好友交流沟通，必要时最好去当地医院找心理科医生看看，让专业医生给予对症疏导，有利于你早日康复。

病情分析：
您好，根据您的叙述判断，您的这种情况应该存在有青春期抑郁，情绪抑郁，存在于每一个人，只是程度不同罢了。

指导意见：
建议避免心理压力，吃一段时间谷维素片，如果睡眠不好的话可以间断于晚上睡觉前吃点安定片，有抗焦虑的作用。