心慌慌的，失眠，胡思乱想，睡不着觉
2020-06-29 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：这三四天一直心慌，我也去医院检查了心脏没有问题，还有甲亢也没有，可我还是心慌慌的，害怕，老是胡思乱想，感觉自己得了焦虑症一样，脑子昏沉沉的，还急躁
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好！心慌，害怕，胡思乱想，急躁，失眠，这都是焦虑的表现，你说的对了，真的有焦虑这方面的问题。没有体现出有抑郁的症状。所以我的建议是第一、积极参加体育锻炼，如果心慌的重，你要数脉搏小于100次就属于正常的。如果超过100次，你可以服用心得安一日三次，一次一片，在100次以内你锻炼是没有问题的，锻炼可以解缓解压力，减轻焦虑。第二就是要学会放松疗法，到优酷视频找放松治疗去学习观看
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2023-01-07 13:14
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