坐久或者躺久了会头晕

病情分析：
您好!根据您所描述的情况来看很可能是营养不良导致的，可能还伴有贫血的症状表现。

指导意见：
需要注意多补充营养，多吃点富含铁的食物，适当的进行体育运动锻炼增强体质，尽量避免从一种体位快速换到另一种体位，以免引起不适症状，祝您健康快乐！

病情分析：
你好！请问症状持续多长时间了？血压平时是否正常或偏低，是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？

指导意见：
你好！根据你目前描述，考虑血压低，以及低血压导致的脑供血不足引起的症状，平时注意生活习惯，起坐的时候动作幅度慢点，防止体位性低血压出现。

病情分析：
你好，久坐或者久躺之后出现头晕，结合你的年纪，考虑直立性低血压，中医认为久卧伤气，所以和气血不足有关。

指导意见：
建议你平时注意饮食均衡，避免久卧，站立时慢点，如果持续头晕，可以吃点中药调理下气血。