2020-06-30 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:之前都是每天一个思诺思一个劳拉的但是今天突然没用了感觉心里特别烦也睡不着就多吃了两片但是还是没用心里烦的很想知道还没有再吃多少片明天有比较重要的活动所以不能一直失眠呀
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病情分析: 这种情况其实是跟你过分紧张焦虑有关系的,虽然事情很重要,但是的话任何事情都可以处理的,慢慢的想办法,一步一步的来,没有必要过分的焦虑紧张。学会深呼吸,保持睡眠环境安静,使用一些帮助睡眠的药物。
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