手淫过渡导致腿软腰疼

病情分析：
你好，根据你的描述，长期慢性手淫会导致前列腺增生，炎症等疾病。

指导意见：
中医来说导致肾中精气亏损，你除了腰膝酸软，有手心脚心发热，考虑是肾阴虚表现，可以用知柏地黄丸调理看看。并戒除不良习惯是，生活规律是关键。

病情分析：
你好，根据你的症状描述，考虑你的情况应该是由于手淫过度导致的肾阴虚的表现。

指导意见：
首先要戒食手淫的不良习惯。可以服用滋补肾阴的药物如六味地黄丸、知柏地黄丸等，平时注意休息，尽量不要熬夜。戒食辛辣油腻等刺激性食物。