心理，极度不好，怎么办。

病情分析：
心情不好，你要找一找原因，考虑您工作原因压力过大是有直接关系的，所以说要从根本上解决问题，就要调整好您的工作状态，建议您还是要适度的调整一下，放松心情，多想一些开心的事情，平时也可以适当的进行一些户外活动。

病情分析：
建议适当的放松放松缓解一下自己的情绪，可以听点舒缓的音乐，或者是与同事朋友沟通，有问题还是要适当的解决的，不要给自己施加太大的压力，这样对身体健康影响比较大。

病情分析：
心里经常难受，而且经常生气，考虑是抑郁症，焦虑症等引起的，和压大精神紧张影响也有关系。放松心情多注意休息

指导意见：
建议到正规医院中医科看看，可以结合中药调理下，可起到排除病理障碍气滞、血淤、痰结、调理情绪等，以达到治疗目的。多培养个人兴趣，多和别人接触，保持一个健康宽容的心态

病情分析：
你好，你可能是有一些焦虑症和抑郁症心里，想的太多了，心里压力大，心里比较紧张放不开，你可以多锻炼。朋友沟通交流。保持心情舒畅。

指导意见：
乐观一些放松心情，多和别人沟通交流，开开心心的，自己鼓励自己，可以喝一些开心顺气丸，放开点懂得珍惜自己的身体，不要太压抑，多出去走走。