不知道怎么办才好，请医生帮忙

病情分析：
你好！你叙述的情况考虑，只是戴套体外摩擦，没有进去阴道射精的情况，不会怀孕的，不要太担心。

指导意见：
建议注意休息，避免劳累，保持健康的生活习惯，合理营养，坚持运动，保持外阴清洁卫生，保持心情愉快！

病情分析：
您好:您是射在了避孕套里了吗？如果是的话肯定不会怀孕。请问您每次性生活都做了避孕套的避孕措施吗？

指导意见：
建议:如果每次性生活都有带避孕套。而且您是在体外摩擦肯定就不会怀孕。你可以放松心态。

病情分析：
你好，快来月经一般是安全期，并且只是在体外磨擦，怀孕的可能性不大。

指导意见：
建议你要放松心情，保持外阴清洁，注意腹部保暖，不要吃凉的和刺激性的食物，注意观察月经情况。