早上被吵醒后容易疲倦
2020-06-30 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：早上被吵醒后接着睡，睡醒时浑身没劲，还一睡就是七八个小时，还老是觉得睡不够，这是怎么回事？
免费咨询
满意答案
-
- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
如果睡眠质量不佳，可以通过改善生活方式来达到缓解的目的。平时在饮食方面也要多吃一些安神的食品，例如百合，莲子等。睡觉之前可以用热水泡脚，提高睡眠质量。而且要加强各种营养物质的摄入。
投诉
2022-11-02 09:16
乏力症状百科
乏力的原因有很多.体力劳动者饮食...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识