脾气暴躁，没有耐心，易怒，怎么办？
2020-06-30 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我脾气很暴躁，有时在别人看来是一件小事，我自己却很生气，就比如说，别人给我说了一句话，我一直没听清，他会重复三四遍，也觉得没什么，但是我给别人说话，别人听不清，我就不想重复第二遍，而且觉得他很烦，就很生气，控制不好自己的情绪，发火时大吼大叫，有时甚至气的自己浑身发抖，但是我知道这样不好，有时发完火后会后悔，但是有时真的控制不住自己，我也知道这样不好，对别人不好，对自己身体也不好，请问可以怎么改善自己的易怒脾气？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，看你的描述，你的脾气暴躁，别人有耐心重复一句话，但是换你就非常生气了，生气时气的自己浑身发抖，你对所有人都是这样的吗？
指导意见：
你有情绪低落的时候没有，比如说会有不想说话，不想动的时候没有，如果没有，那就是说明你的心理控制能力差，不会调节自己的情绪，如果有，就建议你去医院检查一下
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