首页医生我的

经常低头玩手机颈椎痛睡觉不老实

2020-06-30 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：一个星期了每天睡觉起来痛有没有什么可以贴的东西可以贴应该怎么治疗

满意答案

病情分析：
这种情况建议平日避免长时间低头工作学习玩手机、枕头过高、劳累受凉等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，疼痛明显的话，可外用扶他林软膏或外贴贴剂：洛索洛芬钠贴剂或氟比洛芬巴布膏等。规律作息，避免熬夜等。对症处理，观察看下。

投诉 2020-06-30 16:54

其他答案 (1)

病情分析：
你好，相信你描述的这种情况，低头玩手机造成了颈椎疼痛，再加上受凉引起了颈部的疼痛，每天起床就都会疼痛，这种情况下是需要注意枕头，避免过高。

指导意见：
可以适当的热敷，活血止痛膏药都可以的，一定要注意减少低头饭的时间，要注意颈部的保暖，防止受凉，做米字功，多做颈部保健操，防止症状加重，低头玩手机，一定要注意时间。每一节课的时间要起来活动休息的。

投诉 追问 2020-06-30 16:47

2020-06-30患者追问

有没有什么贴的？

2020-06-30医生回复：

不是告诉你了吗？活血止疼膏。但是任何膏药都是缓解疼痛的，如果你以后不注意，还会经常性的发作。

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消