社交恐惧症，社交障碍症

病情分析：
从你的问题来看，是社交恐惧症的情况，容易紧张恐惧，另外就是还有精神病性症状的情况，比如自言自语。

指导意见：
目前你的问题，我建议先在医院精神心理科面诊检查治疗，明确诊断，然后再通过药物治疗，这样你的疾病才能更好的康复，另外就是需要多接触他人，与朋友聊聊天，学习他们的交际能力，然后慢慢提高自信心等方式改变社交恐惧症。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的这种情况，自己平时害怕接触别人，害怕和别人交流，有时候自言自语，考虑是属于社交恐惧症情绪。

指导意见：
建议平时应该多主动和邻居朋友家人之间沟通交流，多户外参加一些集体性活动，学会自我进行调节自己心态，不要过于刻意去考虑太多事情，有自信心和勇气，必要时配合专家的指导治疗。