突然便秘，颗粒状，排便困难

病情分析：
你好，便秘大都是因为肠道蠕动减弱、肠道黏液分泌减少等引起的。平时要多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，可以吃蜂蜜、香蕉等。吃饭的时候细嚼慢咽，每次吃饭时间大于半小时，饭后适量运动。养成早起后立即排便的习惯。通便药：如：酚酞片、乳果糖口服液，一般喝乳果糖就可以。对于吃药还解不出来，就需要使用：开塞露塞肛门润滑排便。

病情分析：
根据你的描述，你主要的情况是出现便秘情况，便秘原因有很多，常见久坐，熬夜饮食规律失调，辛辣刺激等种种因素都有关系。

指导意见：
建议你多运动，多晒太阳，多食易消化食物，可以每天坚持喝酸奶，出血情况可能与便秘诱发痔疮发作有关系。