为什么我自从戒掉手淫后每天晚上只要一做梦就梦遗了

病情分析：
你是不是经常接触不健康的东西，你先调整心态，不要有太大压力，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛运动和深蹲运动，注意卫生和饮食，如果效果不好，去医院检查一下。

病情分析：
像你说的这个情况也是正常的情况，这种情况大多数都是长期过度频繁，手淫以后戒掉中间的一些副作用。

指导意见：
像你说的这个情况只要保持良好的心态，平时注意好自己的个人良好，卫生多运动合理的安排自己的作息和饮食情况，一般都会改善。