2020-07-01 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:春节钱我只有88斤春节后有108斤了,曾经运动过一段时间但是没有效果,我想要变瘦
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病情分析:
如果想减肥的话,运动是最好的办法,另外还要控制住嘴巴,第一就是多运动,然后就是少吃一些东西。如果特别饥饿的话,可以吃一些水果之类的。你现在一百零八点应该还能够减重。
其他答案 (1)
病情分析:
不知道你有多高,你可以参考一下生长发育身高表,看看体脂秤你到底胖不胖,差距有多少,要想减肥需要用健康的方式才有效果比如运动是最好的减肥方式,然后控制饮食