心率不齐，心情容易慌乱激动，很难平复

病情分析：
看了你的症状描述，有心率不齐，心情容易慌乱激动，很难平复，这种情况考虑就是一个心理问题，神经官能症的原因，与你的性格，体质，紧张，压力大，当兵的环境与回到地方的各种差别一时不能适应等有关，至于你蹲久了站起来头晕，这种情况是正常的，这个属于相对的脑供血不足引起的，建议你放松心情，减少压力，逐步适应目前所处的环境，工作，多与人相处沟通交流，可以做个心电图检查看看，如果没有问题，可以吃点黛力新，或者稳心颗粒看看。

病情分析：
你好，你的问题是当兵回来以后，天天你的生活习惯不容易改变。

指导意见：
你好看了，你的问题描述其实针对你的生活习惯是一个好习惯，是一个健康的生活习惯不用去改变的。不要突然站起来，因为那样容易造成体位性低血压。积极锻炼调整心情没问题的。