脚崴后遗症，有一块肿胀消不了

病情分析：
这种情况考虑当时韧带损伤比较重，没有很好的休息，建议平时佩戴护踝，保护踝关节，适度热敷，减少负重活动。
指导意见：

指导意见：
指导意见:如果长时间不舒服，还是需要去医院骨科拍个片子，排除有踝关节撕脱性骨折的情况。避免脚踝关节继续负重和剧烈活动，可以避免症状加重，尽量将脚踝关节抬高，高于心脏平面可以促进消肿

病情分析：
您好！足踝崴扭伤即使确定没有骨折脱位情况也要及时行石膏外固定制动3至4周，以使受伤韧带关节囊肌腱等软组织修复，减少遗留慢性疼痛和关节功能僵硬。

指导意见：
目前伤后已经快一年了，局部肿是由于伤后內出血形成血肿机化和软组织疤痕增生引起的，需要逐渐康复锻炼痊愈。