2020-07-01 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:初一到初三长了10㎝左右(现在160cm)到高一身长变缓,是不是骨骼线快闭合了?通过握拳能看出骨骼线闭合吗?好害怕自己不长了呀?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男16岁,身高160。身高片能不能长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒点太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对感冒都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。
其他答案 (1)
病情分析:
身高与很多因素有关,如营养状况遗传因素个体差异,最好去医院查一下骨垢线闭合情况
指导意见:
如骨垢线已闭合生长幅度不会太大,建议加强营养加强锻炼多吃新鲜水果蔬菜和蛋奶食品多做拉伸运动如打篮球引体向上等运动养成良好的生活习惯不熬夜还会长高的