女生脸色开始发黑发黄变得暗沉
2020-07-01 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：女生脸色开始发黑发黄变得暗沉请问怎么样才能变白恢复以前的状态？
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满意答案
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- 任正新 主治医师
- 河西学院附属张掖人民医院
病情分析：
皮肤颜色变化这个可能是跟日常饮食结构发生改变有很大的关系，也有可能是过多的照了紫外线，还有可能没有做好防护措施有关，平时避免紫外线过多的照射，少吃红烧辛辣的食物，可以喝牛奶，羊奶，柠檬蜂蜜水，补充维生素c和维生素e，平时也可以做做美白面膜，都是有助于改善。
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2020-07-02 08:31
其他答案 (1)
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- 李福昌 副主任医师
- 咨询：23082人
病情分析：
根据你的这么描述你的这种情况，建议你平时注意充足的睡眠，劳逸结合，避免生物钟紊乱。注意多吃青菜，水果，各种坚果，优质的动物蛋白营养头发。少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻和甜食，清淡饮食。建议口服维生素E，维生素C
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2020-07-02 10:26
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