晚上失眠睡不着，静不下来，心慌
2020-07-02 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：一到晚上静不下来，很急躁很心慌，躺到床上目前2个小时不停的翻身，感觉自己也没想什么啊，就是睡不着，闭着眼睛就很难受，我是怎么了呢？
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
晚上失眠睡不着而且心慌，建议你还是要找一找原因，大部分可能与心理因素有关，所以说你要调整好心态，并且睡眠作息要规律一些，不要睡得太晚，睡前适当的喝点热牛奶，长时间的睡眠不好，可以找中医看一看。
投诉
2022-12-30 18:14
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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