每天的几点吃叶酸最好

病情分析：
你好，怀孕了吃叶酸，可以每天早饭后吃，尽量固定一个时间吃，一天一次一粒。连续吃到怀孕3个月。

指导意见：
怀孕了建议均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，保证睡眠，定期产检，保持良好的心态。

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析如下。口服叶酸一般情况下没有什么特殊性的要求。

指导意见：
建议最好是饭前。半小时到一小时。或者是饭后半小时到一小时以后再服用。都是可以的。你自己可以固定一个时间点，这样的话比较好记。如果打算怀有宝宝的女性可以从怀孕前三个月就开始服用叶酸的，然后要一直吃到怀孕后的三个月再停止。