一出门头晕想吐，还有一些运动时

病情分析：
你应该是有心脑供血不足的症状，可以去医院检查一下，确诊病因后再对症治疗。

指导意见：
建议你平时应注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。同时要注意饮食调理，少吃辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。

病情分析：
你好，考虑可能与身体免疫力低，脑供血不足、中暑等有关，最好到正规医院详细检查一下，查找原因，明确诊断，然后在医生指导下对症治疗。

指导意见：
平时注意休息，不要劳累，保持室内温湿度适宜，合理饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，多喝水，不要暴饮暴食，保证充足的睡眠。