瘦人怎么长胖休重一直不长脸颊两侧瘦

病情分析：
您好！首先不建议应用增肌粉:增肌粉的副作用是致肝脏及肾脏损害，易于引起肾结石或痛风!

指导意见：
瘦人首先寻找瘦的原因:如，运动量过大；摄入量低于消耗量；脾胃虚弱，消化不良等。只有摄入量超过消耗量时才能变胖及增长肌肉。建议多食优质蛋白质食物，如，牛奶、鱼肉及牛羊肉等；中等强度的运动量；保证充足睡眠，每天保证8小时睡眠；也可到中医科就诊，由中医调理一下身体!

病情分析：
长胖首先是需要您多吃少动，这样就会很快的长胖了。但是只要有健康的生活方式，体格瘦一些也没有什么大碍的。毕竟肥胖是很多疾病的高危因素。

指导意见：
建议养成良好生活习惯和良好的心情，注意好好休息，合理的饮食，饮食要搭配好。注意不要熬夜。养成健康的身体就可以的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑与脾胃有很大的关系，多考虑是脾胃虚热。建议去正规医院中医内科面诊检查。

指导意见：
建议，近期注意饮食要规律，清淡易消化，多喝水，多吃新鲜疏菜水果，多吃富含维生素类的食物，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天保持一定时间的运动，注意休息，不要熬夜。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，不论是减肥还是增重，都不是一朝一夕能够达到目的的。

指导意见：
所以建议你只要身体健康，不一定非要长胖，如果长得过于肥胖更不利于身体的健康，如果通过健身能够达到塑形以及适当增重的目的就可以了，一切以健康为最终目的。