下巴到脖子的肉里今天感觉有个肿块

病情分析：
颈部淋巴结丰富，如果是花生米，黄豆粒大小类似的包块儿，柔软的，一般是淋巴结。和上火以及上呼吸道炎症有关系，多喝水多吃水果有帮助，没有特别不舒服，不要经常触摸刺激他，多能够自己慢慢好，如果有增大有疼痛需要找医生检查，评估是否需要用消炎药

病情分析：
根据描述的部位，考虑是淋巴结。淋巴结是人体免疫器官，分管一定区域的炎症。可以使用清热散结片，阿莫西林，甲硝唑。忌口辛辣刺激食物。

指导意见：
建议你最好到医院查超声看一下。扁桃体炎，上呼吸道感染，发热，牙龈炎等都可以出现淋巴结肿大的情况。避免烟酒，避免熬夜，避免挤压，避免劳累。