腰脱压迫神经椎管狭窄

病情分析：
腰椎间盘突出症压迫神经做了手术，下了钉子，估计就是做了减压间盘摘除，固定融合术。术后一年十个月了，应该已经融合了。想锻炼最好做一些平缓柔和的锻炼，不要跑跳等剧烈运动。

病情分析：
腰椎管狭窄表现为腰痛，着凉劳累姿势不对引起腿部酸痛麻木，严重的出现跛行。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，适当运动，正常两年左右应该没问题，可以正常活动，开始活动要适度，逐渐增加运动量。