2020-07-02 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:遗传瘦怎么增肥,150多,68斤。怎么吃都吃不怕
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病情分析:
你好,你确实是太瘦了。你可以查一下你的甲状腺功能。是不是有甲亢的现象?再一个是你是不是吃的不合适?你应该注意多吃优质的蛋白质食物。适当的多吃一些。并且注意不要活动的太剧烈。并且一定不要熬夜。适当的吃一些零食。
遗传的吧我爸爸也很瘦
有一定的遗传因素,但是后天的生活质量也是有关系的。建议你不要熬夜。保证充足的睡眠。合理的饮食营养会有改善的。
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病情分析:
你好,有些人的胖瘦其实是一种体质的问题,正如你所说因为遗传、胃肠吸收功能差等原因则就不容易发生肥胖。从你的体重指数看确实瘦了些,如果你平时血糖、甲功等检查都正常也没有什么特殊处理的方法。
指导意见:
建议你日常生活中饮食上适当增加肉、蛋、奶类等高热量、高蛋白饮食,平时适当的进行运动锻炼以促进食欲。规律作息,避免熬夜、劳累。
好的谢谢医生