2020-07-02 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:发病时间不定时,有事因为一件简单的事情心情不好,不愿意与人交往
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病情分析:
你自己说的很明确,根本就不是因为这件事情让你心情不好,其实主要是还是和你的性格孤僻敏感多疑有关系,这种情况的话,建议你还是去当地医院心理科就诊,可能需要抗抑郁抗焦虑治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
因为心情不好引起情绪的压抑,进而引起了对现实生活里的逃避,所以不愿意与人交往。如果从小就有不愿意与人交流的现象,考虑家庭交往模式对你的影响。
指导意见:
可以看看积极心理学的书,多看一些书来扩充自己的知识面,学会从另一个角度看问题。即使不愿意与太多人交往,也要有可以推心置腹的朋友聊聊天。心情特别不好时,可以写写心情,写完后撕碎扔掉。可以缓解心情。如果情绪持续得不到改善,建议你去三甲医院心理科进行检查,听取医生建议进行系统诊疗。