想要备孕宝宝了，要怎样才能知道自己的排卵期呢？

病情分析：
如果既往月经周期规律周期30天，排卵一般是在两次月经的中间，原则上从月经第11天用排卵试纸或者是动态的检测超声卵泡生长的速度以及根据白带的拉丝度等进行综合评估排卵效果最好。

病情分析：
您好，根据您的描述，如果平时月经比较规律，排卵期是在下次月经的前十四天左右。

指导意见：
建议您如果有备孕的打算，可以去医院做B超来检测排卵，这样可以提高备孕成功的几率，平时注意补充营养，避免进食辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，想要备孕要宝宝。如果你平常月经周期规律的话，排卵日就是在下次月经的前14天。

指导意见：
排卵日的前五天和后四天共十天时间为排卵日期，在此期间内同房怀孕的几率会加大，也可以通过测基础体温或者是B超来监测排卵。备孕前男女双方提前戒烟戒酒。适当体育活动，增强自身抵抗力。

病情分析：

您好，推算排卵期，需要看您的月经周期是否正常，一般排卵日在月经第14天左右，受激素水平的影响，建议用萝卜半定量排卵试纸检测它能精准测到排卵期及排卵日或是做b超监测卵泡此时间段宫颈分泌物量多，而且拉丝度长，这是排卵期特有的现象。