每天都乏力，四肢酸软，疲惫，无精神，每天都很困
2020-07-02 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：已经有二三年左右了，每天都这样，提不出精神，肌肉也酸痛
免费咨询
满意答案
-
- 冯仰伟 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
这种情况平时应该注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃不健康的零食，少喝饮料，还应该注意适当的参加体育运动，提高身体的免疫力，保证充分的休息和充足的睡眠。
投诉
追问 2020-07-03 06:33
2020-07-04患者追问
那我这个考虑是什么回事啊？
2020-07-05医生回复：
问题不大，规律饮食，规律休息。
2020-07-05患者追问
那长期不运动，一吃饱就坐下玩手机，一玩手机就是4个小时以上，长期接触电子设备会导致我这些症状吗
2020-07-05医生回复：
有可能和这些有关系的。注意规律作息，及时调理。
其他答案 (1)
-
- 卢勤 医师
- 咨询：3347人
病情分析：
你这种情况建议先去医院检查一下，排除一下器质性病变，如果没有病变，可以适当运动一下
指导意见：
有时候人长期比较懒惰，反而会导致身体和精神的萎靡，坚持锻炼可以增强身体素质，还没增强免疫力
投诉
追问 2020-07-02 23:45
2020-07-02患者追问
我最近的2年几乎不运动，还有8个月左右的焦虑疑病症，长期熬夜，睡了8小时还是困，四肢酸软，全身无力，随机一个部位酸痛，疲惫想睡觉的感觉
2020-07-02医生回复：
那你这个最好看一下心里医生，还有不要太悲观，凡事都往好处想
2020-07-03患者追问
好的那我这个是精神萎靡吗？
2020-07-03医生回复：
也不一定是的，年轻人想开点就行
2020-07-03患者追问
好的，那我这个怎么样才可以恢复原来没有乏力，疲惫，酸软，的精神状态呢？
2020-07-03医生回复：
看看心里医生吧，自己主要还是要调整好心态，多运动，多出去看看外面的世界
性病疾病百科
性病，全名性传播疾病。STD是英...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
支原体感染是否一定是性病
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识