只要一睡觉就做梦，有时候还一夜醒好几次
2020-07-03 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：从初一开始只要一睡觉就做梦，有时一夜醒好几次，突然醒的，一般情况下没什么感觉，晚上醒的次数多了有时候会感觉累
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你这是属于睡眠质量不好。建议你服用中成药参芪五味子胶囊调理一下，可以补益气血，滋阴宁心安神。平时多吃点益气补血、温暖的食物，比如黄芪当归炖排骨或者炖鸽子，海参，鲫鱼豆腐汤等，都是不错的。自己多调节心态。
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2022-11-02 22:56
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