大姨妈的血这样算正常还是不正常

病情分析：
你好，根据你的描述来看，这种情况下来月经的血量有点淡的

指导意见：
建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物，这种情况下看着月经颜色有点淡，平时多吃补气养血的食物。不要减肥，不要吃凉性食物。饮食营养均衡才行

病情分析：
这些情况还有这些表现啊，非常符合一个月经周期宫内淤血的情况的存在这个表现。

指导意见：
这种情况下呀，需要您到正规医院接受激素6项的检查，确诊存在有宫内淤血的情况的存在着的话，需要您口服益母草颗粒，促进宫内淤血快速排出