突然晚上失眠，4天了。

病情分析：
根据你的描述分析，考虑你是突然改变居住环境引起的神经功能紊乱。

指导意见：
放松心情，不要有精神压力，适应一段时间就好了，不是病态的表现，白天出去走动走动，不要剧烈运动，临睡前用热水泡泡脚。

病情分析：
您好，可能是因为大脑皮层过于兴奋，植物神经功能紊乱，而导致的。其实机体已经很劳累了。

指导意见：
建议用热毛巾湿热敷一下眼睛，有助于缓解眼睛疲劳，可以泡一个热水澡或者热水泡泡脚。临睡觉之前不要看兴奋大脑皮层的影视书籍，最好是放松身心。