每天健身除了身体变健康，还有什么好处?
2020-07-03 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：每天晨跑，健身对人除了身体变健康以外还有什么好处，健身对人带来哪些方面的变化?给我讲述一下健身的所有对人的好处!
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，每天健身锻炼会增加人体的机体免疫功能，增加机体的健康，保持心情愉悦，这样对整体身体都非常有好处，但是健身锻炼，跑步运动要适量，避免超负荷活动。给集体造成一定的潜在的损伤。
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2022-12-30 04:37
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