已经一个月每天喝饮料

病情分析：
饮料里边含糖量是比较高的，建议你要适量的喝过度和饮料容易引起肥胖。

指导意见：
你现在正是青春期发育的重要阶段，要养成良好的生活习惯。做到饮食的清淡和规律就可以了，多运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，爱喝饮料，肥胖，不爱吃饭，爱吃零食，爱吃辛辣。

指导意见：
多运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多吃时令蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。控制面食。

病情分析：
良好的饮食习惯，生活方式，有利于预防糖尿病。首先就要积极的规律饮食，尽量低热量饮食。饮料还是要少喝或者不喝，热量是比较高的。

指导意见：
虽然目前不能完全避免我们患糖尿病，但是应该说采取一些有效的措施，尽量降低得病几率，还是可以的。这个年龄体重超标，需要注意月经，甲状腺，多囊卵巢等等可能。

病情分析：
你好，建议首先尽量少喝饮料吃零食之类的为好。天天喝饮料。容易造成一些血糖异常以及影响内分泌等情况的。建议最好查下血糖的情况。

指导意见：
没有异常的话，多锻炼加上饮食方面优质蛋白补充，锻炼也对以后的身心发展有利。注意休息，避免熬夜劳累。避免辛辣刺激性食物。适当锻炼身体。增加机体抗病能力。