右侧肾脏位置运动后疼痛，三天了

病情分析：
您好，您的情况考虑可能是运动后的腰肌劳损,休息即可，休息为主,不要体力活动,劳累,少弯腰,可适当热敷，可以咨询康复科医师。

指导意见：
平时要睡硬板床，不要进行过于剧烈的运动，多注意休息，不要久坐，可以适当使用热度，按摩等看是否可以缓解，不缓解的话，要及时就医。

病情分析：
你好，肝脏钙化灶一般不会引起疼痛的，与自身免疫性，炎症等有关系，考虑腰椎疼痛腰肌劳损，受凉劳累等有关系。

指导意见：
建议避免焦虑紧张，没有大的问题，多喝水不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，定期复查，腰椎局部热敷保暖，贴通络去痛膏，避免剧烈的运动。