总是想一些不符合实际的

病情分析：
你这种情况要考虑心脾两虚引起的。建议服用归脾丸和柏子养心丸等进行调理，平时要多参加户外活动。

指导意见：
平时注意做一些自己感兴趣的事情，分散一下注意力，不要想些没用的东西，祝您身体健康。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，总爱胡思乱想原因：1.可能是由于平时的精神压力过大导致的。2.也有可能是由于出现了抑郁症引起的。

指导意见：
意见建议：就你目前的情况来看，建议你最好是到正规医院的心理门诊进行心理疏导，平时可以适当的多做一些运动，然后培养一些兴趣爱好转移注意力，也可以适当的多听一些舒缓的音乐，平时的时候需要学会释放压力。