腰非常非常非常非常疼，尤其是动的时候

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你可以注意一下你的小便，如果没有什么问题，你最好去医院做B超检查

指导意见：
你好，你最近在跳舞，是否和你跳舞有一定的关系？一般跳舞以前应该先活动活动腰部，看看是腰肌劳损引起的，还是其他原因引起的？

病情分析：
你好，有时在月经期间也会出现腰酸腹痛等症状，也有可能是由于腰椎疾病引起的。

指导意见：
你好，要注意休息，注意腹部保暖，不要过于劳累，你可以到医院进行检查是否有腰椎疾病，查明原因对症治疗。