我想知道枸杞能养精吗？

病情分析：
你好先生：根据你的描述情况，平时有手淫习惯，有意向喝枸杞作为补品，保持身体健康，每日吃多久能达到效果。

指导意见：
建议你：枸杞虽然具有滋补肝肾，明目润肺，补气血作用可以作为药食食用，一般成年人每天可以服用10-20克，但是也不是每个人都可以服用的，如外邪实热、脾虚有湿及泄泻者禁止服用。但是药物都有作用和副作用的。

病情分析：
患者男，22岁，想通过吃枸杞来保持健康，还想通过枸杞来纠正手淫习惯。

指导意见：
吃枸杞是可以达到强身健体的作用，但是想吃枸杞来维持健康，那是不可以的，而且枸杞改不了手淫的习惯，建议你养成良好的饮食，生活作息习惯，加强锻炼，减少手淫的次数。