罗圈腿怎么可以预防。
2020-07-03 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：就是罗圈腿怎么预防，我有一点罗圈腿怎么去治啊，不做手术去医院，要该注意什么
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，你现在还在发育阶段，出现O型腿可以通过夹板,绑腿,锻炼,矫正鞋垫等方式进行治疗，可以用八步矫正法：向后迈步走,注意要脚跟先着地,路线走直.每次走八步，或者锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作.20次一组,每天做2～4组.不需要完全蹲下去即可。
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2022-10-31 22:04
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