情绪不稳定，担心是抑郁症
2020-07-04 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：有段时间不管我做什么我父亲都觉得我是错的，后来知道是因为他看我不顺眼才故意挑我的错，从那以后只要听见他大声说话我就感觉他想控制我的思想，没有自由，有点恐慌，控制不住的想哭，该怎么办，而且我睡眠吃饭都没有问题
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你好！你的父亲总控制你挑你的毛病，大声说你甚至吼你，给你造成了心理负担，感觉到没有自由出现紧张害怕，导致了情绪不稳。你应该跟他讲明道理，跟他说：这样做对你的危害，如果把你吓病了，还不是他来承担。另外我们平时要学会人承受，就是说心里抗压能力要加强，不能心里受点委屈就受不了了，不堪一击，因为以后还要承担很多责任，肩上的担子越来越重，没有准备是会被压垮的，练就成熟的心理是当前需要解决的问题。要使自己强大必须身体好，加强锻炼，排解压力，放松心情，转移注意力，唯有锻炼是一种最好的方法。
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2022-12-30 11:39
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