坐月子的时候，老是看手机，

病情分析：
你好，这主要是用眼过度造成的，这也没有很好的办法，主要还是要多注意休息。如果现在出了月子还是有头痛，可以用热毛巾热敷一下。然后不要玩手机，平时有时间就睡觉。

病情分析：
你好，如果这样，你现在尽量的不要看手机，每天做眼部的护理，你可以去医院，让医生给你做按摩，然后这个产品也没有什么好的，就是有按摩器放在头部的，并且按压眼睛的

指导意见：
平时不要熬夜，多吃些青菜，水果增加抵抗力，注意休息，这个时候你就是眼睛已经受损伤了，注意休息，保持心情舒畅，然后你经常看些绿叶的，这样的能恢复