感觉自己有点抑郁，开心不起来
2020-07-04 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：两年前开始怀疑自己有点抑郁，因为自己平时就是属于容易想多和胡思乱想的人。直到今年发生的一件事，要计划结婚的时候男友出轨，然后失恋，然后放下过去，到现在4个月的时间，最近一段时间发现自己经常无缘无故的想哭，开心不起来，睡觉的时候很容易睡不着，翻来覆去一个小时，睡眠也越来越轻，脑袋里经常会胡思乱想一些事情，弄的自己又纠结又难受，做什么都提不起兴趣。还感觉自己有点所谓的完美主义，总是在后悔一些事情的发生。最重要的是感觉自己好久没有发自内心的开心过了，不知道自己这是怎么了？
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
从你目前所描述的状况来看你所说的问题，考虑属于明显的创伤性生活事件所引发的焦虑抑郁，建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，转移你的精力和注意力，另外到精神心理科进一步接受正规化的干预治疗会有改善。
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2022-12-30 11:34
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