半夜自己射精手脚冰凉
2020-07-04 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：天天浑身没劲打不起精神身体沉沉的有过手淫史
满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
梦遗又叫遗精,遗精频繁的话,应养成良好生活起居习惯,保持心情舒畅,积极参加健康的体育活动以排除杂念,节制性欲,戒除频繁手淫,还要避免接触色情书刊影片,防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚,并搓揉脚底。睡眠时,养成侧卧习惯,被子不要盖得太厚太暖,内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。
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2022-12-15 21:47
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