来姨妈能喝常温柠檬水吗

病情分析：
看了你说的情况。月经期间禁止剧烈运动，防止着凉，热敷腹部，多喝温热水。营养均衡摄入主要是忌吃或少吃辛辣刺激和凉的食物。

指导意见：
建议，每天保证充足的饮水量，大约1500~2000毫升温热水，可以适当的增加身体免疫力。月经期间要保证睡眠，放松心情，注意多休息。

病情分析：
你好，月经期间可以适量喝柠檬水，要根据个人体质不同以及季节不同适当的饮用。比如平时身体素质比较强又是在夏天，月经期以及经血都正常的情况下，可以适量喝常温柠檬水

指导意见：
如果本身身体素质差属于体寒体质，不光不能在月经期饮用平时也不能喝柠檬水，柠檬水属于酸性物质具有收敛的作用，在月经期饮用会导致月经量减少、经血不畅等情况。在寒冷的冬季不要喝柠檬水，会加重体内寒气影响身体导致月经不调，