做锻炼腰部肌肉拉伤不适
2020-07-04 3人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：大概2个月前，打篮球扭了一下，去医院照了个腰部ct，大夫说没有腰椎间盘突出，吃了一点消炎药，止疼药，后来做了几次理疗，中间感觉好多了以后，买了一个健身用的壶铃，拿来摆了几次，第二天感觉腰部明显不适，感觉肌肉疼，反正是不得劲，又做了几次理疗，做完理疗腰部就舒服一点，到家热敷也会舒服一点，但是腰部还是疼痛不适，这个情况怎么办。
满意答案
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- 关晓蕾 主治医师
- 平顶山市第一人民医院
病情分析：
建议可考虑服用腰痛宁胶囊、甲钴胺分散片等药物进行调理治疗，如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。平时注意休息，注意保护腰部，避免弯腰负重等，注意腰部防寒保暖。
你好大夫，我这里有跌打七厘片，洛芬洛芬钠分散片可以吃吗？
这两种药物服用其中一种
大夫，七厘片是消炎的吧？吃这个行吗？
可以服用。
好的，谢谢大夫。
好的，不用谢
其他答案 (2)
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- 刘玉双 医师
- 咨询：1052人
病情分析：
从你的描述来看，有可能是急性的腰部扭伤，也有可能是功能性的代偿。不必有太大的心理压力
指导意见：
建议你注意腰部的运动幅度，进行运动锻炼，不要急于求成，要循序渐进，如果疼痛的话可以进行一系列的对症治疗，等恢复以后再进行腰部活动。
请问，我有必要再做一个腰部ct吗？现在在做理疗呢，但是感觉效果不大。
不需要进行ct的再次检查，恢复一段时间
哦，如果单纯在家做热敷，一天做3-5次的话，还用去医院做理疗吗？理疗是中药电离子那种的手法。
做的频率太多了，一天两次就可以了。
我只做热敷，理疗就可以不做了吧？
可以，暂时的不用做了
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- 孟宁 主治医师
- 咨询：13473人
病情分析：
肌肉拉伤就是这样，需要恢复的时间比较长，最好是持续的进行理疗或者烤电。需要注意的是，还是需要适当的活动，不建议卧床。
指导意见：
如果疼的厉害，可以考虑试试局部注射糖皮质激素等药物，进行封闭治疗，止痛效果还是很很明显。
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