对自己控制不了的事物感到愤怒

病情分析：
从你目前所描述的这种情况来看，你所说的这些问题，有可能是情绪控制障碍或者是冲动型人格障碍的可能性比较大，建议平时学会控制自己的情绪，让理性掌控自己的行为，学会正确的宣泄，释放自己的情绪，必要时需要到精神心理科进一步就诊。

病情分析：
其实在你内心当中存在着很强的抑郁焦虑的情绪，长时间的压抑在内心当中，所以才会时不时的出现一些暴力的情境来释放这种压力

指导意见：
要注意让自己调节好自己的情绪，转移自己的注意力，到其他的事情上做做运动，听听轻松的音乐，缓解自己的紧张和焦虑，不要过于的紧张，尽量的多做一些自己喜欢的事情，让自己放松下来。