上吐下泻，不知道是着凉了还是吃东西吃的

病情分析：
这个季节是胃肠感冒的高发季节，建议吃点儿药吧吃点藿香正气水，诺氟沙星和乳酸菌素颗粒，如果不缓解，上吐下泻的比较严重，出现了像你说的浑身无力，尿少，皮肤粘膜干燥，就到医院补液治疗。

病情分析：
从你描述的情况来分析，主要是由于饮食结构不当而引发的症状。

指导意见：
这种情况下，建议实施一些奥美拉唑和乳酸菌素片。平时一定要注意饮食结构，饮食要清淡易消化，最近一定要多吃流质食物，不要喝牛奶，不要吃辛辣刺激，肥厚油腻，生冷硬的食物，戒烟限酒，不要喝浓茶，咖啡等饮料。