小腿前面骨缝里有包，蹲下来特明显

病情分析：
这种情况考虑滑膜炎，囊肿引起的可能，劳累着凉姿势不对增大。严重的伴有疼痛。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立，避免揉挤刺激。可以热敷。增大过快或者疼痛建议检查一下，有手术指征考虑手术治疗。

病情分析：
无意间，发现小腿骨缝有个小包八年了，现在感觉有长大，要看一下是骨头上的，还是皮下组织内的肿瘤。

指导意见：
这种情况，要找医生当面检查一下，必要时，做个彩超或者拍片等检查。确诊之后，再定是否要手术的。