神经衰弱怎么调节??

病情分析：
你好：你说的这种情况与精神、心理、生理、环境因素等都有关系，自我调整是很重要的，生活饮食要规律，同时也要加强运动锻炼增强体质，必要时给予适当药物治疗；恢复时间存在着很大的个体差异（一般几周到几个月不等），一般都是会慢慢恢复的。建议：去医院神经内科检查咨询，可以去医院心理门诊就诊。

病情分析：
请问你是不是工作或者是是生活压力过大引起的这些让一种神经失调的情况呢？有什么症状吗？比如说焦虑，易怒，失眠多梦等等这样一种情况。请问你是不是工作或者是谁生活压

指导意见：
你好，结合您的这种情况，我们分析。可能是因为工作或者是生活压力过大引起的焦虑性失眠症。我们首先要调整自己的心态，让心情保持愉悦。这是最基础的治疗。然后我们可以。用一些安神补脑液等等这样一些安神补脑的药物观察治疗