2020-07-05 2人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:手抖失眠对身边的事物没有了兴趣想哭感觉我怎么努力也不会有人喜欢我自卑讨厌自己头疼
满意答案
病情分析:
你这种情况是一种抑郁情绪的发作,抑郁情绪可能会造成不良的心境,从而影响到你自己对周围事物的感知以及自己日常生活的情绪表现
指导意见:
懂得让自己放松下来,缓解自己的紧张和焦虑感,这样才能慢慢的调节好自己的情绪,做做运动性沥青中的音乐零食。给自己尽量放松的空间,多和朋友们交流和沟通,缓解自己压抑的心境。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己有抑郁焦虑。
指导意见:
不知道这种状况有多长时间了,你说自己不管多么努力也不会有人喜欢你,这应该是你认知的偏差,你想想父母能不喜欢你吗?可能是不喜欢你做的某件事,而不是不喜欢你这个人,所以建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻焦虑抑郁情绪,达到身心放松下来,强身健体一举几得。第三告诉父母带你去三甲医院的心理门诊找医生面诊,医生会根据你的具体情况做出准确的判断,提供更好的治疗方案,必要的时候可以配合抗抑郁焦虑的药物治疗,尽早干预,才不会影响到你的未来的学习和生活。